• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    — Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    — Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    — Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом

Диета при псориазе

Диета при псориазе представляет рационально подобранное меню, состоящее из продуктов, которые способны скорректировать нарушения процесса обмена в организме и предупредить обострение реакций кожи.

img

Принципы питания при псориазе

Питание при псориазе должно соответствовать определенным принципам:

  • Полный отказ от употребления алкогольных напитков;
  • Совращение количества поваренной соли в рационе;
  • Прием пищи небольшими порциями по 4-5 раз в день;
  • Индивидуально для каждого больного определяются продукты, которые могут вызвать аллергические реакции с дальнейшим их полным исключением из меню;
  • Употребление кисломолочных продуктов с небольшим содержанием жира;
  • Исключение из рациона копченой, острой и жареной пищи;
  • Отказ от легкоусвояемых углеводов (сахар и изделия из высших сортов муки);
  • Преобладание в питании злаковых;
  • Отказ от употребления продуктов, в состав которых входят эмульгаторы, консерванты, стабилизаторы, пищевые красители, разрыхлители и другие искусственные добавки;
  • Употребление растительной пищи, кроме овощей семейства пасленовых, цитрусовых и бобовых;
  • Запрет на употребление цитрусовых (мандарины, лайм, апельсины, грейпфруты, лимоны);
  • В ежедневный рацион обязательно нужно включить растительные масла.

Меню диеты при псориазе

При составлении меню на неделю врачи при псориазе предлагают возможный вариант на день:

  • Завтрак: чай, десерт из вареной моркови, яичный омлет;
  • Обед: гречневая каша, овощной суп с рисом, напиток из сухофруктов, яблоко;
  • Ужин6 овощной пудинг, обезжиренный творог со сметаной, кофе с молоком;
  • На ночь можно выпить стакан нежирного кефира.

Есть мнение, что при лечебном голодании во время псориаза нормализуется процесс метаболизма. Однако нет единого мнения относительно эффективности применения данного способа. Поскольку у большинства заболевших нарушен липидный обмен, питание при псориазе основывается на продуктах с ограниченным количеством жиров. Получается, что диета при псориазе основана на разнообразных простых и богатых витаминами продуктах.

Что нельзя кушать при псориазе

Правильное питание при псориазе требует соблюдения диетического режима. Так лечебное питание, разработанное доктора Огневой, основано на исключении мороженного и сгущенного молока из питания. В то же время большинство специалистов согласны с тем, что надо ограничить приправы, крепкие бульоны и пряности.
Наверх