Яичная диета Магги

Яичная диета Магги имеет белковое меню и относится к низкоуглеводным неголодным методам похудения. Считается, что соблюдая такой диетический режим в течение 4 недель можно похудеть на 10-20 кг, при этом худеть будет довольно приятно и комфортно, без голодных мучений и подсчета калорий, и что важнее всего при грамотном подходе и неуклонном следовании основным принципам вы обеспечите стабильное удержание достигнутого результата.

магги

Меню яичной диеты Магги

В основе меню диеты Магги лежит сочетание цитрусовых и яиц. Как известно, в яйцах содержаться все необходимые микроэлементы для полноценной жизнедеятельности, а благодаря цитрусовым организм снабжается ударной дозой витаминов, что способствует активному расщеплению жиров и ускоренному обмену веществ. Все остальные продукты подобраны так, чтобы стимулировать процессы химических реакций, за счет которых ускоряется переработка жира.

Меню яичной диеты Магги рассчитано на 28 дней, при этом каждая неделя имеет свои особенности. Так, в первые 2 недели на завтрак вам придется есть яйца и апельсин (грейпфрут), рацион третей недели уже богат фруктами и овощами, а на четвертой неделе сильно снижается употребление яиц.

Суть диеты

Диета Магги составлена таким образом, что благодаря соответствующему рациону в организме происходят определенные химические реакции, способствующие выводу шлаков, ядов, токсинов, продуктов распада и сжиганию жировых клеток. Именно за счет этого методика данной яичной диеты требует строго соблюдения указанного рациона и режима приема пищи. Приятной новостью является то, что отсутствуют какие бы то ни были ограничения относительно порций, а значит, если продукт разрешается – его можно есть в любом количестве.

Запрещается менять местами приемы пищи, например, вместо обеда ужин, и заменять по своему усмотрению продукты, даже если вам кажется, что они ничем не отличаются. При желании вы можете убрать какой-либо продукт из рациона. Чтобы избежать возникновения запоров и обезвоживания рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 л воды в день.

Если вы допустите ошибку в расписании приема пищи или меню, придется начать все сначала. Поэтому перед тем как садиться на диету Магги следует распланировать свой день до мелочей, чтобы иметь возможность питаться по заданной схеме.

Наверх