Диета при атопическом дерматите

Диета при атомическом дерматите разработана специально для людей страдающих этим заболеванием.

Диета-при-атопическом-дерматите-667x416

Правила питания при атопическом дерматите

Люди, страдающие атопическим дерматитом должны обязательно придерживаться правил питания, которые разделяются на три категории:

  1. Полностью отказаться от сладких продуктов
  2. Диета, при которой нужно соблюдать, что организм получал все необходимые и полезные вещества
  3. Ведение пищевого дневника

Вызвать атопический дерматит способен совершенно любой продукт, либо избыток этого продукта в организме. Однако найти этот продукт бывает очень не просто. В связи с этим необходимо исключить из своего питания такие продукты, попадающие в запрещенный список у аллергологов. К ним относятся копченая и сладкая пища, острые и соленые блюда, алкогольные напитки, продукты в которых содержится много калорий, все жирное и цитрусовое, соевую пищу, шоколад и какао, клубника, орехи, яйца, сухарики и чипсы и фастфуд.

Разрешенные продукты питания нужно употреблять в меньшем количестве, так как аллергия может быть вызвана тем, что какие-то виды продуктов взаимодействовали, а уже потом его избытка в организме.

При соблюдении такой диеты нужно рацион сделать сбалансированным. Ведь организм нуждается в полезных веществах и иммунитет должен находиться в хорошем состоянии. Не рекомендуется отказываться от кисломолочных продуктов, овощей, гипоаллергенных фруктов и нежирного сорта мяса и рыбы, а также каш.

Если заболевание произошло на почве нервного срыва, вам все равно нужно будет придерживаться диеты, так как она помогает организму легче справиться с появившимися проблемами.

Диета для детей при атопическом дерматите

Готовить пищу для детей нужно только на пару или отваривать. Необходимо отказаться от приема синтетических витаминов во время обострения аллергии. Запрещается употреблять в пищу полуфабрикаты, консерванты, фрукты привозные, шоколад, жирные виды мяса, яйца и глютеновые продукты, копчености и пряности. Также возможно исключение коровьего молока, если существует его непереносимость.

dieta-7351

Если таким заболеванием страдает грудной ребенок, то нужно очень аккуратно вводить прикорм и соблюдать правила. Если у матери хватает молока, то лучше подождать с введением прикорма, но вот необходимо, чтобы гипоаллергенную диету соблюдала кормящая мать.

Если ребенок вскармливается искусственно, то необходимо найти смесь, в которой меньше всего содержится сахара. Не давать ребенку продукты быстрого приготовление в виде каш и пюре и готовить все самостоятельно.

Диета для кормящей матери при атопическом дерматите

Когда женщина кормит грудью малыша и сам ребенок страдают таким видом аллергии, то она должна придерживаться диеты. Основы питания совпадают с диетой для детей и взрослых. Отличается лишь тем, что маме обязательно нужно обеспечить свой и малыша организм кальцием, то есть ей нужно кушать больше молочных продуктов.

Но нужно аккуратно отнестись к готовым видам продуктов, таким как йогурт, его необходимо покупать только живой безо всяких добавок, а так же лучше чай пить листовой, а не употреблять в пакетиках.

Диета для взрослых при атопическом дерматите

Взрослым людям во время этой диеты необходимо обеспечить сохранность работоспособности организма и чтобы он получал все необходимые питательные вещества, которые способствуют регенерации кожи, к ним относятся ненасыщенные жирные кислоты, то есть омега три. Они входят в содержание рыбы и растительного масла. Также нужно заботить о микрофлоре кишечника, для этого нужно больше кушать кисломолочных продуктов. Также нужно принимать витамины группы В и цинк.

Наверх