• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    — Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    — Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    — Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта

Диета Луковый суп

Диета Луковый суп для похудения является одним из наиболее эффективных рецептов сбросить лишние килограммы и сбалансировать вес. Луковый суп представляет собой низкокалорийное блюдо, которое усиливает перистальтику кишечника, способствует сжиганию жиров и очищению организма от шлаков.

Lukovyj-sup-dlja-pohudenija

Особенности диеты

Перед тем, как сесть на эту диету необходимо обязательно проконсультироваться у врача на предмет противопоказаний. Кроме того, нужно заметить, что данная диета подойдет далеко не каждому, так как не все смогут с удовольствием употреблять такое блюдо. Дело в том, что из-за своего специфического запаха и вкуса луковый суп вызывает определенные рефлексы, которые часто вынуждают отказаться от супа.

Как вы уже поняли, диета на луковом супе, предполагает приготовление самого супа по одному из описанных ниже рецептов, и питание им в течение 7 дней. Этот суп является диетическим блюдом. Нужно отметить, что такая диета неизменно приводит организм в состояние стресса, поэтому ее не рекомендуется повторять чаще одного раза в 3 месяца.

Рецепты приготовления супа

Первый вариант приготовления предполагает использование таких продуктов: кочан капусты, шесть белых луковиц, 100 г корня сельдерея. Овощи чистятся, измельчаются и кладутся в кастрюлю. Варить нужно до готовности. В самом конце варки можно добавить бульонный кубик, но лучше все-таки настоящие приправы для супа без глутамата натрия. Нельзя добавлять в суп майонез, жирные смеси, сметану.

Второй рецепт лукового супа. Вам нужно: немного сливочного масла, чесночная соль, 6 луковиц, тертый корень сельдерея, укроп. Луковицы режутся пополам, смазываются растопленным маслом, посыпаются чесночной солью и укропом, затем ставятся на запекание в микроволновке. Сельдерей и готовые луковицы кладутся в кастрюлю, заливаются холодной водой. Когда суп начнет кипеть его нужно снять с конфорки и дать немного остыть, затем при помощи блендера измельчить содержимое кастрюли. При желании суп можно заправить 120 мл натурального йогурта или укропом.

Рацион

В диете важно не только правильно приготовить луковый суп, но еще и правильно им питаться. Здесь все просто: каждый раз, когда вам хочется есть, вы просто кушаете это диетическое блюдо, даже утром вместо любимого кофе с бутербродом. Предполагаются также и другие продукты, которые помогут вам выдержать луковый рацион. В какой бы день вы не решили сесть на диету начинайте с меню понедельника.

 
Наверх