Как жить после развода с мужем

К сожалению, семейная жизнь сегодня складывается далеко не у всех, поэтому вопрос, как жить после развода с мужем, актуален и советы психолога очень помогут. Первое, что стоит осознать, после того, как вы решили закончить отношения, это свои собственные ошибки, допущенные в семейной жизни. Чтобы не послужило причиной развода, в испорченных отношениях виноваты всегда оба. Если развод дался тяжело и вы впали в депрессию начинайте анализировать свои ошибки и ищите новые занятия.

Шаг 1

Сейчас вам предстоит научиться жить без этого человека – это сложно, но возможно. Для начала надо разорвать все связи с бывшим мужем и постараться не вспоминать те моменты, когда вы были вместе. Спрячьте украшения, фотоальбомы и подарки, которые дарил вам муж. При наличии общих детей старайтесь быть сдержанной и не говорить больше чем по сути. Сейчас вы начинаете новую жизнь и спустя год вы посмотрите на эту ситуацию с улыбкой, а пока окунитесь в общение с друзьями и близкими, которые бескорыстно вас любят. Вам разрешается плакать каждый день и запрещается сдерживать слезы.

Шаг 2

Начните заниматься собой. Сейчас в вашей жизни такой период, когда ни в коем случае нельзя переставать заботиться о себе и поддерживать в порядке тело. Раньше у вас было много обязанностей и не хватало времени на себя любимую, теперь времени достаточно. Пойдите на курсы английского, в музыкальную школу, на аэробику. Не забудьте посетить салон красоты, сделать новую прическу и маникюр. Всё это делает женщину счастливее и даёт определенный отдых. А также прекрасно отвлекает от мыслей о прошлом.

Шаг 3

Старайтесь не замыкаться в себе. Если  у вас нет подруги или старшей женщины, к которой вы могли бы вот так прийти и доверить свои тайны, переживания, можно писать дневник. Однако на будущее задайтесь целью познакомиться с такой женщиной, которая даст вам материнскую энергию (для тех, у кого не очень хорошие отношения с собственной мамой). Обращайтесь к дневнику каждый раз, когда хочется высказать негатив. Если вам нравиться рисовать можете иллюстрировать свои переживания. Пусть тетрадка всегда будет у вас под рукой.

Шаг 4

Поменяйте обстановку в доме. Перекрасьте стены, выкиньте весь мусор и сделайте перестановку. Если изменения внутри четырех стен не слишком меняют ваше настроение, можно отправиться в путешествие. Отдохните с друзьями или в одиночестве. Перемены такого рода очень позитивно влияют на настроение и мировоззрение.

Шаг 5

Полезно будет пообщаться с психологом или священником. Они помогут пережить весь гнев, который скопился в вашей душе и дать рекомендации по самовосстановлению. Психологи также советуют извлечь опыт из сложившейся ситуации и понять чему вы научились благодаря этому человеку и отношениям. Не тратьте время на жаление себя – это не принесет вам ничего хорошего и только углубит депрессию.

Шаг 6

В этот тяжелый период женщины, как правило, делятся на 2 категории: одни стараются побыстрее найти замену мужу и построить новые отношения, другие, наоборот, заявляют, что больше им это не нужно и никаких отношений создавать они не хотят. Ни то, ни другое не полезно. Быстро созданные отношения столько же быстро и распадутся, но и без мужчин жизнь не сказка. Сейчас просто период, когда стоит всё переосмыслить и помочь женской энергии восстановиться.

Что такое любовь?

Любовь – это связь между двумя людьми. Когда мы признаем эту связь, мы говорим что любим, когда пытаемся отрицать говорим, что ненавидим. Однако связь есть в любом случае, вне зависимости от нашего восприятия. В конце периода исцеления вы придете к тому, что любите этого человека, но это не значит, что вы должны быть вместе. Для создания отношений нужно куда больше, чем просто признание связи.