Диета на соде для похудения

Диета на соде для похудения предполагает десять сеансов содовых процедур, которые позволяют сбросить 5-8 килограмм. Рецепт содовой диеты заключается в содовых ваннах, благодаря которым вы не только избавитесь от лишнего веса, но и сделаете свою кожу мягкой и эластичной. Позитивным моментом таких мероприятий является то, что сода помогает выводить из организма лишнюю воду и токсины.

сода

Особенности проведения процедур

Для начала нужно отметить, что сода имеет свойство отбеливать кожу. Таким образом, ваш загар станет светлее, поэтому если вы не готовы с ним попрощаться, данная диета вам не подойдет. Использование содовых ванн предполагает следование подробной инструкции.

Чтобы достигнуть лучшего результата, ванны с содой рекомендуется принимать через один день, а в целом их должно быть 10 сеансов. Таким образом, если вы приняли ванну в понедельник, во вторник сделали перерыв, в среду – опять приняли ванну и так далее. Один сеанс содой ванный не может составлять более 25 минут по продолжительности. После процедуры необходимо завернутся в теплое одеяло или плед, а проводить ее лучше всего перед сном.

Перед тем, как принять ванну замеряйте точную температуру воды, она должна быть в пределах 36-38 градусов. В небольшом количестве воды нужно растворить 250 г пищевой соды. В ванну уже выливается готовый раствор.

Теперь можно залезть в ванну. Принимая водные процедуры, периодически добавляйте горячую воду, чтобы, несмотря на остывание воды, процесс очищения шел активнее. После сеанса не нужно ополаскиваться, а просто одеться и лечь отдыхать. Полный курс сеансов разрешается повторить не ранее чем через три месяца.

Противопоказания и показания к применению содовых ванн

Сода относится к довольно агрессивным раздражающим средствам, с которым нужно быть очень осторожным. Для того, чтобы получить максимальный эффект от пищевой соды, изучите сначала показания к ее использованию. Содовые ванны рекомендуются когда:

  • необходимо сбросить 5-8 кг за короткий срок;
  • отсутствует сила воли или есть противопоказания к соблюдению диеты;
  • если стрессовое состояние заедается большим количеством пищи и вес растет на глазах.

Противопоказания

  • беременность и лактация;
  • заболевания кожи;
  • незащищенные или открытые раны;
  • непереносимость пищевой соды;
  • различные опухоли.

Для достижения хороших результатов необходимо тщательно изучить информацию о содовых ваннах и внимательно отнестись к противопоказаниям.
Наверх